Nuwe resepte

Drankies vir stemme

Drankies vir stemme


Die laaste van die drie presidensiële debatte, moderator Bob Schieffer, het gesê: "Menere, baie dankie. Dit bring 'n einde aan hierdie jaar se debatte en ons wil die Lynn Universiteit en sy studente bedank dat hulle ons gehad het. Soos ek altyd doen by aan die einde van hierdie debatte laat ek jou agter met die woorde van my ma, wat gesê het: 'Gaan stem; dit laat jou groot en sterk voel'.

Wysheidswoorde van mev. Schieffer, veral in 'n tyd toe die peilings, voor die debat, die kandidate in 'n dooie hitte laat sien het; amusant genoeg het elkeen 47 persent van die stemme gehad.

Beide Obama -ondersteuners en diegene wat Romney steun, het dieselfde rede gehad om die hele aand te kreun, te kreun en te kronkel, terwyl buitelandse en binnelandse beleid voor 'n vreemd stil gehoor in Boca Raton, Florida, aangevoer is. maak nie saak wie die oorwinnaar is in hierdie wedloop wat op 6 November besluit word nie, Amerika benodig meer werk en 'n ekonomiese stimulus.

Vir die hulp is die opening van Raleigh Denim, 'n nuwe winkel in New York wat denim verkoop in die oudste denimfabriek in Noord -Carolina.

Praat daarvan om Amerika aan die werk te sit!

By www.insidefandb.com, ons het gedink jy kan daaraan drink. En vir hierdie doel bied ons u die Amerikaans-geïnspireerde cocktails aan wat bedien word by die openingspartytjie van Raleigh Denim en wat geskep is deur Will Alphin en sy vennoot Vince Whitehurst, die mense agter Raleigh, NC se gunsteling plek vir kwaliteit cocktails-Foundation .

Blue Ridge Manhattan
2 gram appelbrandewyn wat met rosyne toegedraai is
1 gram Foggy Ridge Pippin Black Dessert Cider
1 skeut Escazu -sjokoladebitter
1 skep Regan se lemoenbitter
Voeg al die bestanddele by 'n mengglas, roer vir 10-15 sekondes, sif in cocktailglas, versier met lemoen of suurlemoen.

Ou Noordstaat
1 1/2 gram Troy en Seuns Moonshine
1 gram muskadiensap
3/4 gram lemmetjiesap
1/2 gram NC galbessie heuning
Skud en sif in glas wat met ys gevul is, bedek met sodawater.


18 Vodka -skemerkelkies wat nie 'n wodka -tonikum is nie

Neutraal hoef nie vervelig te wees nie. Hier is maklike maniere om u wodka -drankies 'n bietjie hoër te maak.

As dit kom by 'n eenvoudige, verfrissende, maklike skemerkelkie, is 'n wodka -tonikum moeilik om te verslaan. Maar wodka is bekend vir sy sagte, mengvriendelike geur, so as u drankie van keuse wodka is, is dit jammer om nie uit te takel en die magdom opsies wat die gees bied, te omhels nie. Met dit in gedagte, het ons 'n paar van die beste wodka -cocktailresepte van muile afgerond om drankies met die legendariese martini te meng. Met unieke geure en maklik om te volg resepte, was dit nog nooit so maklik om uit 'n skemerkelkie te kom nie, dus probeer hierdie lekker cocktails wat 'n wodka -drinker beslis sal geniet.

Bestanddele

2 oz Reyka Vodka
1 oz koffie likeur
1 oz swaar room
.5 teelepel pampoentert speserye

Instruksies

Meng al die bestanddele in 'n shaker oor ys. Skud en sit voor in 'n klipglas.

Bestanddele

1 ons Limoncello
1 oz wodka
1 Brooklyn gemaakte suurlemoen limoen gemmerbier

Instruksies

Voeg al die bestanddele saam in 'n Julep -koppie en meng. Garneer met 'n suurlemoenwiel en 'n kruisement takkie.

Resep Met vergunning van Brooklyn vervaardig

Bestanddele

2 oz wodka
1 oz suurlemoensap
0,5 oz heuningstroop of eenvoudige stroop
5 frambose
Prosecco

Instruksies

Skud alle bestanddele en verdubbel in 'n koepee -glas. Bedek met prosecco.

Van Percy Rodriguez by The Vine

Bestanddele

1,5 oz Humboldt Vodka
2 oz appelasyn
1 oz vars lemmetjiesap
.5 gram gemmerstroop*
Spatsel seltzer

Instruksies

Bou alle bestanddele oor ys in 'n kopermok. Roer goed deur en garneer met appel- of suurlemoenskyfies.

*Gemmerstroop: kombineer 1 koppie suiker, 1 koppie water en 'n knop duim gemmer, geskil en fyngekap. Roer oor lae hitte tot suiker opgelos is. Verwyder van die hitte en laat die gemmer minstens een uur trek. Syg en verkoel.

Bestanddele

8-10 bloubessies
2 oz Long Island Vodka
1 oz vars suurlemoensap
1 oz eenvoudige stroop
1-2 oz Oregon Pinot Noir

Instruksies

Meng vars bloubessies aan die onderkant van 'n dubbele outydse glas en bedek met ys. Voeg wodka, suurlemoen en eenvoudige stroop by 'n mengglas en skud dit sterk. Syg oor ys en bloubessies. Giet wyn oor 'n lepel om 'n rooiwyn "float" te skep.

Bestanddele

1,5 oz Grey Goose -wodka
1 oz espresso
0,75 oz premium koffielikeur
1 knippie sout

Instruksies

Skud alle bestanddele saam met ys en druk in 'n martini -glas.

Bestanddele

1.5 oz Tito's Vodka
0,25 oz Aperol
0,75 oz heuning eenvoudige stroop (1: 1 heuning en warm water)
.5 oz lemmetjiesap
4 komkommerskywe

Instruksies

Meng die 4 komkommerskywe in 'n mengglas. Voeg die res van die bestanddele by, bedek met ys en skud. Syg die cocktail in 'n glas en bedek met vars ys. Versier met 'n komkommerwiel.

Van die Hive Bentonville, in Bentonville, AR

Bestanddele

1,75 oz gewas komkommer vodka
1 0z St Germain likeur
5-6 gemaalde groen druiwe
0,25 oz suurlemoensap

Instruksies

Meng al die bestanddele. Skud met ys en druk in hoë glas met ys. Roer koeksoda by en garneer met komkommer en druiwe.

Bestanddele

1,5 oz Reyka vodka
.5 oz suurlemoensap
0,25 oz eenvoudige stroop
2 oz peer sap
Sjampanje bo -op

Instruksies

Meng al die bestanddele in die shaker behalwe sjampanje. Skud, bedien in koepee, bedek met sjampanje, voeg 'n bietjie suurlemoen by vir garnering.

Bestanddele

1,25 oz wodka
1,5 oz sider
0,75 oz gemmer likeur
2 eetlepels pampoenkonfyt of puree
0,25 oz heuning
.75 oz suurlemoensap

Instruksies

Bou al die bestanddele in 'n skudder, vul met ys. Skud en sif in 'n hoëbal gevul met ys en versier met 'n gevlamde roosmaryntakkie.

Bestanddele

1,5 oz wodka
1 oz vlierblom likeur
Champagne top
1 peerskyfie

Instruksies

Meng wodka en vlierblomlikeur in 'n skemerkelkie met ys, skud en sif in 'n martini -glas. Bedek met sjampanje en garneer met 'n peer sny.

Van Alon Moskovitch by Mezetto

Bestanddele

1 oz Reyka vodka
1 oz Matroos Jerry rum
.5 oz suurlemoensap
0,5 oz perskesap of nektar
Angostura verbitter

Instruksies

Meng al die bestanddele in 'n skemerkel, behalwe bitter. Skud, dubbele stam en sit voor oor fyngemaakte ys. Garneer met vars gerasperde neutmuskaat.

Bestanddele

1,25 oz wodka
0,75 oz Creme Yvette
.75 oz Hibiscus Water*
.5 oz lemmetjiesap
.5 eenvoudige stroop
4 strepies Angostura nitters

Instruksies

Meng alles in 'n klein blikkie en skud sterk. Giet in 'n afgekoelde cocktail coupe of martini glas.

*Hibiscus -water: Steil 2 oz gedroogde Hibiscus -blomme in 32 oz water oornag. Syg en gebruik.

Van Bryan Dayton by Acorn in Denver, CO.

Bestanddele

1,5 oz wodka
.75 oz suurlemoensap
0,25 oz Creme de Cacao
0,25 oz gekruide peerlikeur
.125 oz esdoornstroop
1 stukkie sjokoladebitter

Instruksies

Meng al die bestanddele in 'n skudder met ys. Skud om te kombineer.

Van Jess Keene by Fulton Market Kitchen in Chicago

Bestanddele

2,5 oz Sin Mix*
.75 oz lemmetjiesap
0,25 oz eenvoudige stroop
Klein knippie sout

Instruksies

Skud, fyn sif in verkoelde martini -glas. Druk suurlemoenskil uit en gooi weg. Versier indien moontlik met blom.

*Sondemengsel: Meng 1 deel Aperol, 3 dele Combier Orange en 6 dele St. George sitrusvodka. Meng die mengsel met 2 dele gedroogde hibiskusblomme en roer af en toe 30-45 minute

Bestanddele

1 oz Grey Goose vodka
0,75 oz pomelosap
.25 oz St. Germain
2 oz prosecco

Instruksies

Meng al die bestanddele in 'n skudder, skud en sif oor vars ys in wynglas. Bedek met Prosecco. Versier met pomelo -draai.

Van Van Percy Rodriguez by L'Amico

Bestanddele

1,5 oz Grey Goose -wodka
1,5 oz aarbei puree
.75 oz suurlemoensap
Bedek met Prosecco

Instruksies

Voeg al die bestanddele in die vorm en skud. Voeg ysblokkies by rotsglas. Voeg garnering met basiliekruidblare by.

Van Adam Koelb by The Fleur Room, NYC.

Bestanddele

1,5 gram Grey Goose
1 oz St-Germain
.75 oz suurlemoensap
0,5 gram swartbessie puree

Instruksies

Skud alle bestanddele in 'n skemerkelkie en skud in 'n staatsgreep of martini -glas. Garneer met mint takkie.

The East Breeze is die amptelike Gray Goose -skemerkelkie by die Surf Lodge in Montauk.


Bestanddele wat u benodig

Nee, ons gaan nie net 'n bietjie vodka in tamatiesap gooi nie en ons verdien beter, selfs al besef ons dit nog nie. Ons Caesar -resep begin met ons Caesar -mengsel, moenie twyfel oor die bestanddele nie, maar leer eerder om die proses te vertrou en het ek u nog verkeerd gelei?

Caesar mengsel

  • Worcestershire -sous –'N Giste spesery wat gebruik word om hartige kos en drank te verbeter. In wese gebottel umami.
  • BBQ sous –Elkeen sal doen, of dit nou 'n generiese supermark is, of 'n spesiaal gemengde ambagsous. Persoonlik hou ek van iets wat 'n bietjie soeter is met 'n ryk kleur.
  • Piekelsap –Elke resep wat sy sout werd is, sal 'n suurstof bevat, en dit is 'n skeut daarvan. Die piekelsap aan die onderkant van die pot vol pekelkruiden is die ideale lepel, so moenie wegskram van die floaties nie.
  • Sojasous –Ek beveel lae natrium aan, want die basis van ons drankie, Clamato, is baie sout op sy eie. As gewone natrium al is, moet u 'n bietjie minder gebruik.
  • Tabaskosous –Caesars moet afbrand, dit is net 'n lewensfeit. Ek hou daarvan om halfgroen en halfrooi tabasco vir hierdie resep te gebruik, maar een van die twee kleure sal dit doen. U kan eintlik enige kleur gebruik, solank die sous in 'n bottel verpak is met tabasco op die etiket.
  • Peperwortel – Ek hou altyd 'n bottel geliefde ekstra warm in die yskas. Hierdie bestanddeel is na my mening die sleutel vir kater genees. Selfs as u vars voel as 'n madeliefie, moet u 'n lepel byvoeg.
  • Uiepoeier –Net 'n bietjie sal 'n lang pad wees.
  • Biefstuk speserye –In 'n ideale wêreld sou ek seker maak dat elke huis 'n botteltjie Montreal -steak speserye het vir alle geleenthede, maar as dit nie beskikbaar is waar u woon nie, sal 'n ou soort dit doen.

Caesar

  • Vodka – Die geure hier is so sterk dat die smaakprofiel van lekker wodka heeltemal verlore gaan. Ek gebruik net wat ek ook al lê.
  • Clamato sap – Die ster, die fondament waarop ons cocktail -begeertes gebou is, die magtige, maar nederige Clamato. 'N Kombinasie van tamatie en mosselsap (ja, mossel). Moenie bang wees daarvoor nie; daar is 'n rede waarom hierdie skemerkelkie 'n nasionale skat is, en clamato is die rede.

Partytjie drank resepte

Vier in styl met hierdie lekker partytjie -drankies. Ons gunstelinge sluit in nie-alkoholiese drankies en boozy klassieke soos margaritas, martini's en sangria.

Mojito -kruik

Maak 'n kruik verfrissende mojito's om te deel, sodat u meer tyd saam met u gaste kan deurbring. Probeer ook ons ​​drie kinkels op hierdie klassieke skemerkelkie

Bevrore margarita

Koel hierdie somer af met ons super-eenvoudige bevrore margarita-resep. Hierdie verfrissende tequila -skemerkelkie kan in net vyf minute in 'n blender gemaak word

Kokos & pynappelkoeler

Geniet hierdie tropiese skemerkelkie met kokos, jenewer en pynappelsap. Dit sit 'n paar uur lank in 'n ysemmer, ideaal vir somerbraai


Drankies vir stemme - Resepte

Want as u vinnig wil gons.

Of jy nou tuis drink, of saam met die meisies op die dorp is, ons is almal mal oor 'n lekker skemerkelkie (of vyf).

Hulle smaak heerlik, lyk ongelooflik en is gewoonlik 'n bykomstigheid vir 'n groot aantal pret. Hulle is ook redelik duur. Tensy dit happy hour is of u 'n kroeg ken wat 'n moordenaar-een-een-ooreenkoms doen, kan cocktails vinnig deur u bankrekening brand, veral die luukse.

Dit is nog erger as u net 'n stewige prys vir een betaal het, net om 'n slukkie te neem en te ontdek dat dit hartlik smaak. Ek bedoel, die rede waarom ons cocktails drink, is om lekker te kuier en dronk te word, reg?

Wel, ons het u gedek. Hierdie selfgemaakte skemerkelkies is nie net heerlik en maklik om op te vee nie, maar het ook 'n baie ernstige alkoholinhoud. U bedank ons ​​vanaand, maar haat ons in die oggend. Waarskuwing: hierdie skemerkelkresepte verminder die belemmering, wat daartoe kan lei dat ewekansige mense dans of dans asof niemand kyk nie ...

1. Long Island ystee

'N Klassieke, en met goeie rede, die Long Island Iced Tea kombineer vyf verskillende spiritualieë, suur mengsel en skokkende klein cola. Maar wees versigtig: om uit ervaring te praat, as u 'n paar te veel hiervan het, kan dit tot 'n verduistering lei. (Resep hier).

Hierdie klassieke Italiaanse skemerkelkie het slegs een nie-alkoholiese bestanddeel, 'n lemoenskil vir versiering (wat tel by u daaglikse vrugte-inname, nie waar nie?). Hierdie cocktail, wat jenewer, Campari en soet vermout kombineer, is baie lekker en bedrieglik alkoholies. (Resep hier).

3. Die Tannie Roberta

Dit word beskou as die sterkste cocktail ter wêreld en word gemaak met 100 persent alkohol, sonder mengers. Cocktail -folklore beweer dat hierdie drankie in die 1800's geskep is deur die dogter van 'n slawe -eienaar in Alabama, voordat sy na die maanskynbedryf gaan. (Resep hier).

4. Dood in die middag

Hierdie cocktail is uitgevind deur die skrywer Ernest Hemingway. In sy eie woorde: "Giet een jigger -absint in 'n sjampanjeglas. Voeg ys -sjampanje by totdat dit die behoorlike, deurskynende melk kry. Drink drie tot vyf hiervan stadig. ” (Resep hier).

Hierdie New Orleans -klassieke is regtig kragtig. Dit is 'n mengsel van absint, whisky, suiker en bitter en word ure lank afgekoel voordat dit gedrink word. Hou vas daaraan ... (resep hier).

6. Jungle Juice

Die uiteindelike partytjie -skemerkelkie (jy moet dit in 'n reuse -bad maak), en Jungle Juice is bedek met vyf verskillende soorte alkohol en dan bedek met sap en vrugte. Hierdie gevaarlike drankie smaak so lekker. (Resep hier).

7. Swart Russies

Hierdie skemerkelkie is in wese net 'n Wit Rus sonder die room, en meng twee van die beste wodka- en koffielikeurs, sodat jy dadelik opgedaag en heeltemal afgekoel kan word. (Resep hier).

Hierdie drankie het 'n waarskuwingsetiket nodig: hoë alkoholinhoud, hoë suikerinhoud, groot kans om te veel te drink. Die Zombie meng ligte en donker rum, brandewyn en sap om 'n heerlike, slegte mengsel te maak. (Resep hier).

9. Botdroog Martini

'N Vinnige manier om aan die gons te raak, 'n martini is eintlik net jenewer, vermout en 'n paar olywe (alhoewel hierdie spesifieke weergawe vereis dat jy die vermout verwyder). Dit kry ook die bynaam “Pass The Bottle”, want jy kan eintlik net 'n bottel jenewer drink. (Resep hier).

10. Die Hurl Hurl

Ag, hierdie skemerkelkie is so klein en pienk. En dodelik. Byna heeltemal alkohol, dit kan bedien word as 'n skemerkelkie of 'n skoot. As die twee uitruilbaar is, weet u dat die drank 'n stewige skop het. (Resep hier).

11. Corpse Reviver #2

Elke drankie met die woord “lyk” daarin sal beslis baie drank wees. Hierdie skemerkelkie, wat in die dertigerjare geskep is, is so sterk dat dit iemand weer lewendig kan maak, maar daar is 'n waarskuwing geskep: "Vier hiervan wat vinnig opeenvolgend geneem word, sal die lyk weer herleef.". (Resep hier).

12. Caribou Lou

Die skepping van hierdie cocktail word toegeskryf aan die rapper Tech N9ne, wat die drankie in sy lied beskryf en beweer dat dit jou 'gevoelloos' sal maak. Dit is heerlik en vrugtig, maar die toevoeging van 151 rum, wat berug is sterk, is wat hierdie drank as 'n hel maak. (Resep hier)

13. Die AMF (Adios Motherfucker)

Hierdie een het al die groot name in alkohol -rum, wodka, gin en tequila. Sy naam is 'n waarskuwing. As u te veel hiervan het, kan u net sowel vir u herinneringe sê. (Resep hier).

Opmerking: wat is u gunsteling skemerkelkie?

Wil meer he?

Laat ons beste lesings elke week direk in u inkassie stuur deur op ons nuusbrief in te teken.


10 warm (drank) resepte vir koue aande

Warm en dronk is ons gunsteling kombinasie in die kouer maande van die jaar, so ons het 'n hele winter se drankies gevind om u deur partytjies, rustige nagte by die huis en buiteluguitstappies te bring. Dit is beslis tyd om te belê in 'n goeie termos.

Glühwein

'N Kaneel-y-drank kom saam in jou stadige kookplaat en kan ook uit dieselfde houer bedien word.

Warm gebotterde bourbon

As u ooit gewonder het wat Harry Potter botterbier smaak soos ons dink dit is so iets. U hoef egter nie 'n towenaar te wees om dit te bereik nie. Onthou net om dit warm te hou in 'n Crock-Pot vir jou gaste.

Glühwein Warm sjokolade

Ons twee gunsteling dinge saam in een groot warm beker, wat kan beter?

Easy Hot Toddy

Hierdie ligte en helder kleuter is net die ding as jy snuifig voel.

Slow-Cooker Mulled Reisling

Gedempte Reisling: Gee ons die glogg. 'N Pot glühwein in die slow cooker laat jou huis ruik soos 'n kaneel-oranje kers.

Vegan Slow Cooker Hot Cocoa

Goedheid genadig, die goue aanraking op die vellings, die klapperroomheuwel bo -op. Gooi jou gunsteling likeur in, en jy sal verslaaf raak.

Chai Hot Toddy

Warm sjokolade en tradisionele kleuters kry baie speel gedurende die vakansie, maar slaap nie op chai nie. Dit is pittig, soet en kan 'n partytjie regtig lewendig maak.

Glühwein met 5 bestanddele

Hierdie resep gebruik slegs vyf bestanddele en is die ideale geleentheid vir partytjies of net vir 'n aand.

Spiked Lattes

Alhoewel ons nie raai om u oggendmokka op pad werk toe te verhoog nie, kan dit u net op 'n lui Sondag van u babelas ontslae raak.

Klassieke suurlemoenwater appelasyndrankie

Bestanddele

  • 1 koppie water
  • 1 eetlepel appelasyn
  • 1 eetlepel vars suurlemoensap
  • 1/2 teelepel gemaalde kaneel
  • 1 knippie rooipeper opsioneel
  • Heuning opsioneel

Instruksies

Voeding

Het jy hierdie resep probeer? Laat weet ons hoe dit was!

Hierdie gewigsverliesdrankie vir appelasyn bevat slegs 7 kalorieë. Dit is 'n uitstekende plek om te begin met die gebruik van appelasyn.


Wyk Agt

The Ward Eight, 'n begin van die 20ste eeu, is een van Boston se belangrikste bydraes tot die vervaardiging van cocktails. Die cocktail is na berig word in 1898 in Boston geskep om die verkiesing van ene Martin M. Lomasney in die staatswetgewer te vier. Lomasney was 'n politikus wat 40 jaar lank aansienlike mag in Boston gehad het, en was 'n staatsenator en verteenwoordiger, sowel as 'n politieke 'baas' in die agtste wyk van die stad.

Die drankie is in alle opsigte in die Locke-Ober Café in die agtste saal van Boston gemaak. Toe die drankie byna 20 jaar oud was, het die eerbiedwaardige Franse restaurant en kroeg dit tot 2012 oorleef, toe dit uiteindelik gesluit het. Soos met enige ou drankie wat destyds nie neergeskryf is nie, is daar verskillende benaderings tot die vervaardiging daarvan, maar die gewildste is 'n mengsel van rogwisky, suurlemoen- en lemoensap en grenadine, wat die skrywer en cocktailhistorikus David Wondrich spesifiseer in sy weergawe hier.

Sommige verhale beskryf die totstandkoming van die Ward Agt as wat gebeur het voordat Lomasney sy verkiesing amptelik gewen het, so dit was beslis die balie se personeel dat hy dit sou doen. Daar is baie verhale oor die twyfelagtige aard oor sy oorwinning, insluitend verhale oor hoe hy vooraf ingevulde stembriewe uitdeel aan kiesers wat die stembus betree. Ongeag die moontlike kronkelende optrede, was die man 'n gewilde politikus.

In wese 'n riff op 'n rog Whiskey Sour, sien die Ward Agt sommige van die suurlemoensap vervang met lemoen, en eenvoudige stroop word vervang deur grenadine. Vir dekades lank het Rose se grenadine die mark oorheers, met die meeste mense wat die stroop met granaatjie gekombineer het met 'n mengsel van mieliesiroop en kunsmatige geure en kleure. Vandag, soos in die meeste kroegwêreld, is daar opsies, waaronder 'n aantal grenadine -handelsmerke gemaak met regte vrugtesap. Vir diegene wat nie 'n gunsteling bottel op die rakke kan kry nie, of vir diegene wat 'n DIY-gevoel het, kan u u eie tuisgemaakte grenadine maak, óf met vars versapte granate of sap in die winkel.

Die Wyk Agt vra slegs twee teelepels van die soet tert granaatjie stroop. Deur vodka by die grenadine te voeg, hou dit nog baie langer die rak stabiel, maar vir diegene wat dit vinnig wil gebruik, is daar altyd die Jack Rose, die Tequila Sunrise en die Shirley Temple. Maak seker dat u nie 'n wodka-toegediende weergawe gebruik as u 'n Shirley-tempel of een van die nie-alkoholiese variasies daarvan maak nie.


Gereelde vrae (FAQs)

A: Daar is geen magiese drank om u te help om gewig te verloor deur dit net te drink nie. 'N Ontgiftingswater soos suurlemoenwater of jeera -water kan u egter help om u stelsel te ontgift en die metabolisme te verhoog. Dit sal u weer help om gewig te verloor.

Dit is nie moontlik om binne 3 dae gewig te verloor nie. As u gewig sien, is dit hoofsaaklik waterverlies. In hierdie geval sal u sien dat u gewig bly wissel. Water is egter die beste drank om u metabolisme te versterk en u te help om gewig te verloor.

A: Vlekvermindering is nie moontlik nie. As u u algehele vetpersentasie verminder en die ideale getalle bereik, sal u sien dat die problematiese gebied ook verbeter word. U kan voedsel ryk aan antioksidante byvoeg, soos groen tee, blaarslaai, suurlemoen, ens. Dit help u om u maagvet te verminder.

Voeg 5-10 ml appelasyn by 250 ml water by kamertemperatuur. Drink dit soggens op 'n leë maag. Dit verhoog die metabolisme en reinig u stelsel, en is 'n uitstekende oplossing vir waterretensie. Om appelasyn te drink, moet met 'n behoorlike dieet en oefening gekombineer word om gunstige resultate te kry.


Kyk die video: STEMME HORIZON 2014