Nuwe resepte

91-jarige naels inspirerende gimnastiekroetine

91-jarige naels inspirerende gimnastiekroetine


Dit lyk asof sy nie eers gesweet het nie

Die 'wêreld se oudste gimnas' het op 91 -jarige ouderdom 'n foutlose roetine voltooi.

In 2012, Duits oumagrootjie Johanna Quaas het die skare betower met haar onberispelike krag as die Guinness WêreldrekordSe oudste gimnas. Alhoewel Quaas, gebore op 20 November 1925, die titel op 86 -jarige ouderdom verwerf het, bewys sy dat sy dit nog vyf jaar later gekry het, aangesien nog een van haar roetines virale geword het.

In 'n kompetisie in Duitsland het Quaas 'n roetine uitgevoer op die parallelle balke, heeltemal vertikaal, 'n plank in die lug gehou en geëindig met 'n grasieuse landing in 'n groen maillot en sonder om haar bril te verwyder.

Die video van Quaas se roetine is tans besig met 'n Reddit draad, met een gebruiker wat bevraagteken wat sy eet vir haar atletiese lang lewe.

'Dit is moeilik om my kop om te draai. Toe ek die video kyk, het ek gedink: 'Hulle het die ouderdom geraak. Sy moet 70 wees, '' het gebruiker NoPatNoDontSitonThat in die draad. “Hoe? Het sy die vang en geëet hoender om die krag daarvan te benut? ”

Hoewel Quaas nie die geheim van haar sukses onthul het nie, het The Daily Meal die lang lewe en moontlike faktore daaragter ondersoek. Klik hier om ons spesiale verslag, The Quest for Longevity en wat kos daarmee te doen het, te lees.


Gimnastiek -ma oorkom haar grootste vrees en inspireer die internet

Een vrou in Missouri herinner ander daaraan dat dit nooit te laat is om jou vrese in die oë te kyk nie.

In 'n snit wat byna 4 miljoen keer gekyk het op Twitter, word gesien hoe Nicole Clemens die gimnastiekstunt wat haar as tiener laat skrik het, spyker.

In die gees dat ek trots op myself is en ook weet dat ek op die internet besig is om skaam te word, bied ek aan u, 'n 38 -jarige ma en onderwyser, 'n ding aan wat ek bang was om te doen toe ek 'n kind was. 14 -jarige gimnas. Volgende week: voeg 'n volledige (en maak my bene reg) pic.twitter.com/4YpFRArgtd

- Nicole Clemens (@Nicolemens) 18 Februarie 2020

'Dit was 'n vrees vir mislukking, maar ook 'n vrees om myself fisies seer te maak,' het Clemens aan TODAY Parents gesê. 'Ek was nog altyd lief vir gimnastiek, ek was nie goed nie.'

Clemens het op 15 -jarige ouderdom opgehou om mee te ding, maar ongeveer 'n jaar gelede het sy die sport misgeloop en ingeskryf vir 'n volwasse gimnastiekklas. Die eerste taak van die Engelse onderwyser was om haar fobie oor die afronding van die agtergrond te oorkom.

'Ek was trots op wat ek fisies gedoen het. My dogter het die video geneem en ek het gesê: 'Ek lyk ordentlik!' 'Onthul Clemens. Maar Clemens erken dat sy 'n bietjie senuweeagtig was voordat sy die beeldmateriaal met vreemdelinge gedeel het.

'Ek is nie soos 'n gimnas gebou nie, en die internet is nie altyd die lekkerste plek nie,' verduidelik sy.

Alhoewel Clemens wag vir 'die vet opmerkings', het hulle nooit gekom nie. In plaas daarvan is sy oorval met lof van duisende mense, waaronder die afgetrede Olimpiese gimnas Aly Raisman, wat getwiet het: "Lyk goed."

'Jy het dit doodgemaak, Nicole. Jy lyk ongelooflik en jy is inspirerend, ”het een persoon geskryf.

'N Ander een het bygevoeg:' Ek dink jy lyk fantasties. En jou atletiek is indrukwekkend. ”

Baie volwassenes het ingeskakel deur snitte te deel van hulself wat moeilike roetines uitvoer.

Clemens gaan voort om vir haar doelwitte op die mat te stel.

Soos sy vir TODAY Ouers gesê het: 'Ek wil 'n paar vaardighede begin beweeg om op die harde vloer te land, nie net die skuimput nie!'


Gimnastiek -ma oorkom haar grootste vrees en inspireer die internet

Een vrou in Missouri herinner ander daaraan dat dit nooit te laat is om jou vrese in die oë te kyk nie.

In 'n snit wat byna 4 miljoen keer op Twitter gewild geraak het, word gesien hoe Nicole Clemens die gimnastiekstunt wat haar as tiener laat skrik het, spyker.

In die gees dat ek trots op myself is en ook weet dat ek op die internet besig is om skaam te word, bied ek aan u, 'n 38 -jarige ma en onderwyser, 'n ding aan wat ek bang was om te doen toe ek 'n kind was. 14 -jarige gimnas. Volgende week: voeg 'n volledige (en maak my bene reg) pic.twitter.com/4YpFRArgtd

- Nicole Clemens (@Nicolemens) 18 Februarie 2020

'Dit was 'n vrees vir mislukking, maar ook 'n vrees om myself fisies seer te maak,' het Clemens aan TODAY Parents gesê. 'Ek was nog altyd lief vir gimnastiek, ek was nie goed nie.'

Clemens het op 15 -jarige ouderdom opgehou om mee te ding, maar ongeveer 'n jaar gelede het sy die sport misgeloop en ingeskryf vir 'n volwasse gimnastiekklas. Die eerste taak van die Engelse onderwyser was om haar fobie oor die afronding van die agtergrond te oorkom.

'Ek was trots op wat ek fisies gedoen het. My dogter het die video geneem en ek het gesê: 'Ek lyk ordentlik!' 'Onthul Clemens. Maar Clemens erken dat sy 'n bietjie senuweeagtig was voordat sy die beeldmateriaal met vreemdelinge gedeel het.

'Ek is nie soos 'n gimnas gebou nie, en die internet is nie altyd die lekkerste plek nie,' verduidelik sy.

Alhoewel Clemens wag vir 'die vet opmerkings', het hulle nooit gekom nie. In plaas daarvan is sy oorval met lof van duisende mense, waaronder die afgetrede Olimpiese gimnas Aly Raisman, wat getwiet het: "Lyk goed."

'Jy het dit doodgemaak, Nicole. Jy lyk ongelooflik en jy is inspirerend, ”het een persoon geskryf.

'N Ander een het bygevoeg:' Ek dink jy lyk fantasties. En jou atletiek is indrukwekkend. ”

Baie volwassenes het ingeskakel deur snitte te deel van hulself wat moeilike roetines uitvoer.

Clemens gaan voort om vir haar doelwitte op die mat te stel.

Soos sy vir TODAY Ouers gesê het: "Ek wil 'n paar vaardighede begin beweeg om op die harde vloer te land, nie net die skuimput nie!"


Gimnastiek -ma oorkom haar grootste vrees en inspireer die internet

Een vrou in Missouri herinner ander daaraan dat dit nooit te laat is om jou vrese in die oë te kyk nie.

In 'n snit wat byna 4 miljoen keer op Twitter gewild geraak het, word gesien hoe Nicole Clemens die gimnastiekstunt wat haar as tiener laat skrik het, spyker.

In die gees dat ek trots op myself is en ook weet dat ek op die internet besig is om skaam te word, bied ek aan u, 'n 38 -jarige ma en onderwyser, 'n ding aan wat ek bang was om te doen toe ek 'n kind was. 14 -jarige gimnas. Volgende week: voeg 'n volledige (en maak my bene reg) pic.twitter.com/4YpFRArgtd

- Nicole Clemens (@Nicolemens) 18 Februarie 2020

'Dit was 'n vrees vir mislukking, maar ook 'n vrees om myself fisies seer te maak,' het Clemens aan TODAY Parents gesê. 'Ek was nog altyd lief vir gimnastiek, ek was nie goed nie.'

Clemens het op 15 -jarige ouderdom opgehou om mee te ding, maar ongeveer 'n jaar gelede het sy die sport misgeloop en ingeskryf vir 'n volwasse gimnastiekklas. Die eerste taak van die Engelse onderwyser was om haar fobie oor die afronding van die agtergrond te oorkom.

'Ek was trots op wat ek fisies gedoen het. My dogter het die video geneem en ek het gesê: 'Ek lyk ordentlik!' 'Onthul Clemens. Maar Clemens erken dat sy 'n bietjie senuweeagtig was voordat sy die beeldmateriaal met vreemdelinge gedeel het.

'Ek is nie soos 'n gimnas gebou nie, en die internet is nie altyd die lekkerste plek nie,' verduidelik sy.

Alhoewel Clemens wag vir 'die vet opmerkings', het hulle nooit gekom nie. In plaas daarvan is sy oorval met lof van duisende mense, waaronder die afgetrede Olimpiese gimnas Aly Raisman, wat getwiet het: "Lyk goed."

'Jy het dit doodgemaak, Nicole. Jy lyk ongelooflik en jy is inspirerend, ”het een persoon geskryf.

'N Ander een het bygevoeg:' Ek dink jy lyk fantasties. En jou atletiek is indrukwekkend. ”

Baie volwassenes het ingeskakel deur snitte te deel van hulself wat moeilike roetines uitvoer.

Clemens gaan voort om vir haar doelwitte op die mat te stel.

Soos sy vir TODAY Ouers gesê het: 'Ek wil 'n paar vaardighede begin beweeg om op die harde vloer te land, nie net die skuimput nie!'


Gimnastiek -ma oorkom haar grootste vrees en inspireer die internet

Een vrou in Missouri herinner ander daaraan dat dit nooit te laat is om jou vrese in die oë te kyk nie.

In 'n snit wat byna 4 miljoen keer op Twitter viral geword het, word gesien hoe Nicole Clemens die gimnastiekstunt wat haar as tiener laat skrik het, spyker.

In die gees dat ek trots op myself is en ook weet dat ek op die internet besig is om skaam te word, bied ek aan u, 'n 38 -jarige ma en onderwyser, 'n ding aan wat ek bang was om te doen toe ek 'n kind was. 14 -jarige gimnas. Volgende week: voeg 'n volledige (en maak my bene reg) pic.twitter.com/4YpFRArgtd

- Nicole Clemens (@Nicolemens) 18 Februarie 2020

'Dit was 'n vrees vir mislukking, maar ook 'n vrees om myself fisies seer te maak,' het Clemens aan TODAY Parents gesê. 'Ek was nog altyd lief vir gimnastiek, ek was nie goed nie.'

Clemens het op 15 -jarige ouderdom opgehou om mee te ding, maar ongeveer 'n jaar gelede het sy die sport misgeloop en ingeskryf vir 'n volwasse gimnastiekklas. Die eerste taak van die Engelse onderwyser was om haar fobie oor die afronding agteruit te oorkom.

'Ek was trots op wat ek fisies gedoen het. My dogter het die video geneem en ek het gesê: 'Ek lyk ordentlik!' 'Onthul Clemens. Maar Clemens erken dat sy 'n bietjie senuweeagtig was voordat sy die beeldmateriaal met vreemdelinge gedeel het.

'Ek is nie soos 'n gimnas gebou nie, en die internet is nie altyd die lekkerste plek nie,' verduidelik sy.

Alhoewel Clemens wag vir 'die vet opmerkings', het hulle nooit gekom nie. In plaas daarvan is sy oorval met lof van duisende mense, waaronder die afgetrede Olimpiese gimnas Aly Raisman, wat getwiet het: "Lyk goed."

'Jy het dit doodgemaak, Nicole. Jy lyk ongelooflik en jy is inspirerend, ”het een persoon geskryf.

'N Ander een het bygevoeg:' Ek dink jy lyk fantasties. En jou atletiek is indrukwekkend. ”

Baie volwassenes het ingeskakel deur snitte te deel van hulself wat moeilike roetines uitvoer.

Clemens gaan voort om vir haar doelwitte op die mat te stel.

Soos sy vir TODAY Ouers gesê het: "Ek wil 'n paar vaardighede begin beweeg om op die harde vloer te land, nie net die skuimput nie!"


Gimnastiek -ma oorkom haar grootste vrees en inspireer die internet

Een vrou in Missouri herinner ander daaraan dat dit nooit te laat is om jou vrese in die oë te kyk nie.

In 'n snit wat byna 4 miljoen keer gekyk het op Twitter, word gesien hoe Nicole Clemens die gimnastiekstunt wat haar as tiener laat skrik het, spyker.

In die gees dat ek trots op myself is en ook weet dat ek op die internet besig is om skaam te word, bied ek aan u, 'n 38 -jarige ma en onderwyser, 'n ding aan wat ek bang was om te doen toe ek 'n kind was. 14 -jarige gimnas. Volgende week: voeg 'n volledige (en maak my bene reg) pic.twitter.com/4YpFRArgtd

- Nicole Clemens (@Nicolemens) 18 Februarie 2020

'Dit was 'n vrees vir mislukking, maar ook 'n vrees om myself fisies seer te maak,' het Clemens aan TODAY Parents gesê. 'Ek was nog altyd lief vir gimnastiek, ek was nie goed nie.'

Clemens het op 15 -jarige ouderdom opgehou om mee te ding, maar ongeveer 'n jaar gelede het sy die sport misgeloop en ingeskryf vir 'n volwasse gimnastiekklas. Die eerste taak van die Engelse onderwyser was om haar fobie oor die afronding agteruit te oorkom.

'Ek was trots op wat ek fisies gedoen het. My dogter het die video geneem en ek het gesê: 'Ek lyk ordentlik!' 'Onthul Clemens. Maar Clemens erken dat sy 'n bietjie senuweeagtig was voordat sy die beeldmateriaal met vreemdelinge gedeel het.

'Ek is nie soos 'n gimnas gebou nie, en die internet is nie altyd die lekkerste plek nie,' verduidelik sy.

Alhoewel Clemens wag vir 'die vet opmerkings', het hulle nooit gekom nie. In plaas daarvan is sy oorval met lof van duisende mense, waaronder die afgetrede Olimpiese gimnas Aly Raisman, wat getwiet het: "Lyk goed."

'Jy het dit doodgemaak, Nicole. Jy lyk ongelooflik en jy is inspirerend, ”het een persoon geskryf.

'N Ander een het bygevoeg:' Ek dink jy lyk fantasties. En jou atletiek is indrukwekkend. ”

Baie volwassenes het ingeskakel deur snitte te deel van hulself wat moeilike roetines uitvoer.

Clemens gaan voort om vir haar doelwitte op die mat te stel.

Soos sy vir TODAY Ouers gesê het: 'Ek wil 'n paar vaardighede begin beweeg om op die harde vloer te land, nie net die skuimput nie!'


Gimnastiek -ma oorkom haar grootste vrees en inspireer die internet

Een vrou in Missouri herinner ander daaraan dat dit nooit te laat is om jou vrese in die oë te kyk nie.

In 'n snit wat byna 4 miljoen keer gekyk het op Twitter, word gesien hoe Nicole Clemens die gimnastiekstunt wat haar as tiener laat skrik het, spyker.

In die gees dat ek trots op myself is en ook weet dat ek op die internet besig is om skaam te word, bied ek aan u, 'n 38 -jarige ma en onderwyser, 'n ding aan wat ek bang was om te doen toe ek 'n kind was. 14 -jarige gimnas. Volgende week: voeg 'n volledige (en maak my bene reg) pic.twitter.com/4YpFRArgtd

- Nicole Clemens (@Nicolemens) 18 Februarie 2020

'Dit was 'n vrees vir mislukking, maar ook 'n vrees om myself fisies seer te maak,' het Clemens aan TODAY Parents gesê. 'Ek was nog altyd lief vir gimnastiek, ek was nie goed nie.'

Clemens het op 15 -jarige ouderdom opgehou om mee te ding, maar ongeveer 'n jaar gelede het sy die sport misgeloop en ingeskryf vir 'n volwasse gimnastiekklas. Die eerste taak van die Engelse onderwyser was om haar fobie oor die afronding van die agtergrond te oorkom.

'Ek was trots op wat ek fisies gedoen het. My dogter het die video geneem en ek het gesê: 'Ek lyk ordentlik!' 'Onthul Clemens. Maar Clemens erken dat sy 'n bietjie senuweeagtig was voordat sy die beeldmateriaal met vreemdelinge gedeel het.

'Ek is nie soos 'n gimnas gebou nie, en die internet is nie altyd die lekkerste plek nie,' verduidelik sy.

Alhoewel Clemens wag vir 'die vet opmerkings', het hulle nooit gekom nie. In plaas daarvan is sy oorval met lof van duisende mense, waaronder die afgetrede Olimpiese gimnas Aly Raisman, wat getwiet het: "Lyk goed."

'Jy het dit doodgemaak, Nicole. Jy lyk ongelooflik en jy is inspirerend, ”het een persoon geskryf.

'N Ander een het bygevoeg:' Ek dink jy lyk fantasties. En jou atletiek is indrukwekkend. ”

Baie volwassenes het ingeskakel deur snitte te deel van hulself wat moeilike roetines uitvoer.

Clemens gaan voort om vir haar doelwitte op die mat te stel.

Soos sy vir TODAY Ouers gesê het: 'Ek wil 'n paar vaardighede begin beweeg om op die harde vloer te land, nie net die skuimput nie!'


Gimnastiek -ma oorkom haar grootste vrees en inspireer die internet

Een vrou in Missouri herinner ander daaraan dat dit nooit te laat is om jou vrese in die oë te kyk nie.

In 'n snit wat byna 4 miljoen keer op Twitter gewild geraak het, word gesien hoe Nicole Clemens die gimnastiekstunt wat haar as tiener laat skrik het, spyker.

In die gees dat ek trots op myself is en ook weet dat ek op die internet besig is om skaam te word, bied ek aan u, 'n 38 -jarige ma en onderwyser, 'n ding aan wat ek bang was om te doen toe ek 'n kind was. 14 -jarige gimnas. Volgende week: voeg 'n volledige (en maak my bene reg) pic.twitter.com/4YpFRArgtd

- Nicole Clemens (@Nicolemens) 18 Februarie 2020

'Dit was 'n vrees vir mislukking, maar ook 'n vrees om myself fisies seer te maak,' het Clemens aan TODAY Parents gesê. 'Ek was nog altyd lief vir gimnastiek, ek was nie goed nie.'

Clemens het op 15 -jarige ouderdom opgehou om mee te ding, maar ongeveer 'n jaar gelede het sy die sport misgeloop en ingeskryf vir 'n volwasse gimnastiekklas. Die eerste taak van die Engelse onderwyser was om haar fobie oor die afronding van die agtergrond te oorkom.

'Ek was trots op wat ek fisies gedoen het. My dogter het die video geneem en ek het gesê: 'Ek lyk ordentlik!' 'Onthul Clemens. Maar Clemens erken dat sy 'n bietjie senuweeagtig was voordat sy die beeldmateriaal met vreemdelinge gedeel het.

'Ek is nie soos 'n gimnas gebou nie, en die internet is nie altyd die lekkerste plek nie,' verduidelik sy.

Alhoewel Clemens wag vir 'die vet opmerkings', het hulle nooit gekom nie. In plaas daarvan is sy oorval met lof van duisende mense, waaronder die afgetrede Olimpiese gimnas Aly Raisman, wat getwiet het: "Lyk goed."

'Jy het dit doodgemaak, Nicole. Jy lyk ongelooflik en jy is inspirerend, ”het een persoon geskryf.

'N Ander een het bygevoeg:' Ek dink jy lyk fantasties. En jou atletiek is indrukwekkend. ”

Baie volwassenes het ingeskakel deur snitte te deel van hulself wat moeilike roetines uitvoer.

Clemens gaan voort om vir haar doelwitte op die mat te stel.

Soos sy vir TODAY Ouers gesê het: 'Ek wil 'n paar vaardighede begin beweeg om op die harde vloer te land, nie net die skuimput nie!'


Gimnastiek -ma oorkom haar grootste vrees en inspireer die internet

Een vrou in Missouri herinner ander daaraan dat dit nooit te laat is om jou vrese in die oë te kyk nie.

In 'n snit wat byna 4 miljoen keer gekyk het op Twitter, word gesien hoe Nicole Clemens die gimnastiekstunt wat haar as tiener laat skrik het, spyker.

In die gees dat ek trots op myself is en ook weet dat ek op die internet besig is om skaam te word, bied ek aan u, 'n 38 -jarige ma en onderwyser, 'n ding aan wat ek bang was om te doen toe ek 'n kind was. 14 -jarige gimnas. Volgende week: voeg 'n volledige (en maak my bene reg) pic.twitter.com/4YpFRArgtd

- Nicole Clemens (@Nicolemens) 18 Februarie 2020

'Dit was 'n vrees vir mislukking, maar ook 'n vrees om myself fisies seer te maak,' het Clemens aan TODAY Parents gesê. 'Ek was nog altyd lief vir gimnastiek, ek was nie goed nie.'

Clemens het op 15 -jarige ouderdom opgehou om mee te ding, maar ongeveer 'n jaar gelede het sy die sport misgeloop en ingeskryf vir 'n volwasse gimnastiekklas. Die eerste taak van die Engelse onderwyser was om haar fobie oor die afronding van die agtergrond te oorkom.

'Ek was trots op wat ek fisies gedoen het. My dogter het die video geneem en ek het gesê: 'Ek lyk ordentlik!' 'Onthul Clemens. Maar Clemens erken dat sy 'n bietjie senuweeagtig was voordat sy die beeldmateriaal met vreemdelinge gedeel het.

'Ek is nie soos 'n gimnas gebou nie, en die internet is nie altyd die lekkerste plek nie,' verduidelik sy.

Alhoewel Clemens wag vir 'die vet opmerkings', het hulle nooit gekom nie. In plaas daarvan is sy oorval met lof van duisende mense, waaronder die afgetrede Olimpiese gimnas Aly Raisman, wat getwiet het: "Lyk goed."

'Jy het dit doodgemaak, Nicole. Jy lyk ongelooflik en jy is inspirerend, ”het een persoon geskryf.

'N Ander een het bygevoeg:' Ek dink jy lyk fantasties. En jou atletiek is indrukwekkend. ”

Baie volwassenes het ingeskakel deur snitte te deel van hulself wat moeilike roetines uitvoer.

Clemens gaan voort om vir haar doelwitte op die mat te stel.

Soos sy vir TODAY Ouers gesê het: 'Ek wil 'n paar vaardighede begin beweeg om op die harde vloer te land, nie net die skuimput nie!'


Gimnastiek -ma oorkom haar grootste vrees en inspireer die internet

Een vrou in Missouri herinner ander daaraan dat dit nooit te laat is om jou vrese in die oë te kyk nie.

In 'n snit wat byna 4 miljoen keer gekyk het op Twitter, word gesien hoe Nicole Clemens die gimnastiekstunt wat haar as tiener laat skrik het, spyker.

In die gees dat ek trots op myself is en ook weet dat ek op die internet besig is om skaam te word, bied ek aan u, 'n 38 -jarige ma en onderwyser, 'n ding aan wat ek bang was om te doen toe ek 'n kind was. 14 -jarige gimnas. Volgende week: voeg 'n volledige (en maak my bene reg) pic.twitter.com/4YpFRArgtd

- Nicole Clemens (@Nicolemens) 18 Februarie 2020

'Dit was 'n vrees vir mislukking, maar ook 'n vrees om myself fisies seer te maak,' het Clemens aan TODAY Parents gesê. 'Ek was nog altyd lief vir gimnastiek, ek was nie goed nie.'

Clemens het op 15 -jarige ouderdom opgehou om mee te ding, maar ongeveer 'n jaar gelede het sy die sport misgeloop en ingeskryf vir 'n volwasse gimnastiekklas. Die eerste taak van die Engelse onderwyser was om haar fobie oor die afronding agteruit te oorkom.

'Ek was trots op wat ek fisies gedoen het. My dogter het die video geneem en ek het gesê: 'Ek lyk ordentlik!' 'Onthul Clemens. Maar Clemens erken dat sy 'n bietjie senuweeagtig was voordat sy die beeldmateriaal met vreemdelinge gedeel het.

'Ek is nie soos 'n gimnas gebou nie, en die internet is nie altyd die lekkerste plek nie,' verduidelik sy.

Alhoewel Clemens wag vir 'die vet opmerkings', het hulle nooit gekom nie. In plaas daarvan is sy oorval met lof van duisende mense, waaronder die afgetrede Olimpiese gimnas Aly Raisman, wat getwiet het: "Lyk goed."

'Jy het dit doodgemaak, Nicole. Jy lyk ongelooflik en jy is inspirerend, ”het een persoon geskryf.

'N Ander een het bygevoeg:' Ek dink jy lyk fantasties. En jou atletiek is indrukwekkend. ”

Baie volwassenes het ingeskakel deur snitte te deel van hulself wat moeilike roetines uitvoer.

Clemens gaan voort om vir haar doelwitte op die mat te stel.

Soos sy vir TODAY Ouers gesê het: 'Ek wil 'n paar vaardighede begin beweeg om op die harde vloer te land, nie net die skuimput nie!'


Gimnastiek -ma oorkom haar grootste vrees en inspireer die internet

Een vrou in Missouri herinner ander daaraan dat dit nooit te laat is om jou vrese in die oë te kyk nie.

In 'n snit wat byna 4 miljoen keer op Twitter gewild geraak het, word gesien hoe Nicole Clemens die gimnastiekstunt wat haar as tiener laat skrik het, spyker.

In die gees dat ek trots op myself is en ook weet dat ek op die internet besig is om skaam te word, bied ek aan u, 'n 38 -jarige ma en onderwyser, 'n ding aan wat ek bang was om te doen toe ek 'n kind was. 14 -jarige gimnas. Volgende week: voeg 'n volledige (en maak my bene reg) pic.twitter.com/4YpFRArgtd

- Nicole Clemens (@Nicolemens) 18 Februarie 2020

'Dit was 'n vrees vir mislukking, maar ook 'n vrees om myself fisies seer te maak,' het Clemens aan TODAY Parents gesê. 'Ek was nog altyd lief vir gimnastiek, ek was nie goed nie.'

Clemens het op 15 -jarige ouderdom opgehou om mee te ding, maar ongeveer 'n jaar gelede het sy die sport misgeloop en ingeskryf vir 'n volwasse gimnastiekklas. Die eerste taak van die Engelse onderwyser was om haar fobie oor die afronding van die agtergrond te oorkom.

'Ek was trots op wat ek fisies gedoen het. My dogter het die video geneem en ek het gesê: 'Ek lyk ordentlik!' 'Onthul Clemens. Maar Clemens erken dat sy 'n bietjie senuweeagtig was voordat sy die beeldmateriaal met vreemdelinge gedeel het.

'Ek is nie soos 'n gimnas gebou nie, en die internet is nie altyd die lekkerste plek nie,' verduidelik sy.

Alhoewel Clemens wag vir 'die vet opmerkings', het hulle nooit gekom nie. In plaas daarvan is sy oorval met lof van duisende mense, waaronder die afgetrede Olimpiese gimnas Aly Raisman, wat getwiet het: "Lyk goed."

'Jy het dit doodgemaak, Nicole. Jy lyk ongelooflik en jy is inspirerend, ”het een persoon geskryf.

'N Ander een het bygevoeg:' Ek dink jy lyk fantasties. En jou atletiek is indrukwekkend. ”

Baie volwassenes het ingeskakel deur snitte te deel van hulself wat moeilike roetines uitvoer.

Clemens gaan voort om vir haar doelwitte op die mat te stel.

Soos sy vir TODAY Ouers gesê het: 'Ek wil 'n paar vaardighede begin beweeg om op die harde vloer te land, nie net die skuimput nie!'


Kyk die video: Kirah Koshinski Floor Routine, 2219